ladnie ladnie

[...] mam @. Ostatnio jak dostalam @ to wzielo mnie na tluszcz...taki doslowny. Akurat klarowalam maslo, to prawie je wyjadlam. Z tluszczem zawsze sie lubilam, ze slodkim nie za bardzo. Kostka 85% czekolady Lindta mi styka. Jedna galka dobrych lodow tez.....Hormony nami rzadza, ale tylko do pewnego stopnia :) Nie biczuj sie tylko ladnie jedz.

ad.10- przywodziciele: https://www.youtube.com/watch?v=uYR3YXexVx8 Odwodziciele w drugą stronę. Co do trenerki- dziwna że płacisz jej kasę a nie chce pokazać jak się ćwiczy. Może spytaj po prostu instruktora na siłowni? Jak nie, szukaj filmików na YT jest tego mnóstwo. Na zdjęciach patologii nie widać, a nawet rzekłabym że jest ładnie na [...]

[...] inaczej.....na prawde .U mnie po pojedzeniu syfu przez kilka dni skora na nogach wyglada bardziej galaretowato,cellulit jest wiekszy .Nie wiem moze to woda ,jednak ladnie to nie wyglada.Wnisosek:raz na jakis czas zjedzenie cos niezdrowego jest ok ale jesli tych grzeszkow jest wiecej to silownia nawet nie pomoze w ksztaltowaniu [...]

Julka, zajrzyj na 21. stronę mojego dziennika. Byłam na rekompozycji, rożnica na zdjęciach bardzo subtelna, ale jakość ciała zmieniła się na plus. Nie bój się. Nie upasiesz się ;) Dziekuje.Wiesz rzeczywiscie sylwetka lepiej wyglada choc juz od poczatku ladnie wygladalas.Poczytam sobie twoj pamietnik i musze to przemyslec

Ładnie Piechota pracował w tej ostatniej rundzie. Jest w nim nadzieja. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2017-10-21 21:41:56

ladnie to poukladales . co zmienic lepiej dodac hantle bo 1 para tylko i sukcesow zycze!! sogg

glutamina w zestawie wzięła się tam na moja prośbę, dzięki uprzejmości megabola i Banana została dołączona do zestawu. Ta!!! Asia sama Ci przywiozła nitrxa? Prezentuje sie tak samo ładnie jak na zdjęciu? A w liście życzenia świąteczne i odciśnięte czyjeś usta A tak na prawdę to życzyli mi powodzenia i wypisali co wchodzi w skład zestawu [...]

Dziękuję pięknie poczytam sobie ładnie jak wrócę do domku sogi nie wchodzą pozdro

13.09.2008r. RAMIONA/BARKI, trening 'regeneracyjny' A1 pompki na poręczach 3x4 4 x +30 kg 4 x +30 kg 4 x +30 kg A2 uginanie ramion na modlitewniku 3x4 4 x 29 kg 4 x 29 kg 4 x 29 kg B Wyciskanie hantli siedząc 3x5 (pełne powtórzenia) 5 x 2x(27 kg) 4 x 2x(27 kg) 5 x 2x(27 kg) C1 francuz leżąc 2x10 (każda seria do załamania, jeśli [...]

Poręcze ładnie. Zobaczymy jak wypadnie ostatnie maskowanie przed zmianą treningu. Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-18 19:03:27

u mnie tak samo sezon grillowy-mecze siatkówki-F1 dziś ładnie sovia

tak tak juz wole graczy z barcelony pojechali ladnie Menchester w LM haha Barca rzadziok ja spadam spac 3msie do dzisiaj jak wstane to wpadne na spama

hahahaHolenderki niektore sa ladnie

też mam taką nadzieję, na razie ładnie to wygląda

No Kurek ładnie, w sumie nie było widać braku Świdra i nawet Winiarskiego. Tylko z atakującym mamy kłopot.

No nie wiem, nie wiem jak mnie tu ładnie zaprosicie to wróce zwlaszcza student Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-04-12 22:06:36

o skrsyn ładnie

a z twojej strony to ładnie ? pchasz się do cudzego spamu i ani soga ani nic tylko z wejscia ,że powkuriwać nam Vinciego przyszedłeś..

Tam miedzy mega,a masa zabrakło przecinka w mojej wypowiedzi. Miało być mega, masa Ci śluzy hehehe nie nie, nie ze mega masa jesz ładnie wcale tak wiele tego nie wychodzi :) a co do glodaaaa no...w miare jedzenia apetyt rośnie karm mięśnie bo ładne sie robią ciało sie fajnie zbija :)

Cyknelam dzisiaj fotke po treningu i bardzo podoba mi sie jak odcina mi sie posladek- robi mi sie doleczek i do tego ladnie zaczynaja wygladac nogi tak na słowo trudno uwierzyć...};-)